如果放在五年前和業(yè)余運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者交流運(yùn)動(dòng)心率方面的問(wèn)題，可能知之甚少。而這幾年隨著心率設(shè)備的普及以及愛(ài)好者自身運(yùn)動(dòng)知識(shí)的豐富，可以說(shuō)對(duì)心率已不再感到陌生?；蛟S是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的胸帶式心率帶存在諸多弊端，所以2014年Scosche Rhythm+ 臂帶式光電心率帶上市之后，憑借著精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)、小巧的體積、超強(qiáng)的適配性和靈活的佩戴位置迅速風(fēng)靡運(yùn)動(dòng)圈。通過(guò)三年多的使用，本人也成為了Scosche Rhythm+的忠實(shí)用戶(hù)。

在今年1月的2018 CES國(guó)際消費(fèi)電子展上，Scosche展示了新一代的光電心率臂帶——Rhythm 24，較之上一代的Scosche Rhythm+，這款心率臂帶在功能和續(xù)航方面提升的幅度之大出人意料。在經(jīng)歷了大半年的期待之后，Scosche Rhythm 24光電心率臂帶終于在8月進(jìn)入了中國(guó)市場(chǎng)。

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Scosche Rhythm 24光電心率臂帶是由Scosche中國(guó)總代——慢酷數(shù)碼從美國(guó)引進(jìn)銷(xiāo)售，因此包裝盒上是全英文的功能簡(jiǎn)介，比如藍(lán)牙和ANT+雙模連接方式、24小時(shí)續(xù)航、多種運(yùn)動(dòng)模式等等。

完整的Scosche Rhythm 24光電心率臂帶包括了主機(jī)和臂帶、充電線(xiàn)、說(shuō)明書(shū)以及一份Scosche產(chǎn)品宣傳，非常簡(jiǎn)單。

Scosche Rhythm 24光電心率臂帶在正面配置了MFB多功能（開(kāi)關(guān)）鍵和數(shù)據(jù)記錄鍵兩個(gè)鍵位，1盞中心（主）LED指示燈和3盞Tri-LED指示燈。背面是3顆光電心率傳感器和2顆充電極。和上一代的Scosche Rhythm+光電心率臂帶單鍵單指示燈相比，在鍵位和指示燈方面增加了配置。Scosche Rhythm 24的心率傳感器使用了光電心率技術(shù)的領(lǐng)先創(chuàng)新者Valencell旗下最新的PerformTek生物感應(yīng)技術(shù)，對(duì)所有膚色都能進(jìn)行高精度的監(jiān)測(cè)。而Scosche Rhythm+使用的是2012年的技術(shù)。

Scosche Rhythm 24的臂帶采用松緊帶材質(zhì)，兩端使用卡扣和表體進(jìn)行連接。上一代的Scosche Rhythm+臂帶為無(wú)彈力材質(zhì)，使用魔術(shù)貼進(jìn)行固定。兩者相比，松緊帶配卡扣的形式佩戴起來(lái)更穩(wěn)固。

Scosche Rhythm 24光電心率臂帶的表體40mm見(jiàn)方、14mm厚，和ScoscheRhythm+基本一致。28.5克的重量差不多是普通運(yùn)動(dòng)手表一半的重量，非常輕量。

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Scosche Rhythm 24光電心率臂帶開(kāi)機(jī)之后，背面的3盞心率傳感器LED燈會(huì)被點(diǎn)亮并開(kāi)啟心率監(jiān)測(cè)，中心（主）LED指示燈會(huì)根據(jù)心率的不同區(qū)間而顯示不同的顏色。Scosche Rhythm 24相比上一代，新增了電量查看功能。

Scosche Rhythm系列的心率帶支持藍(lán)牙和ANT+雙模連接方式，幾乎適配所有具有心率功能的運(yùn)動(dòng)APP和運(yùn)動(dòng)手表。而Scosche Rhythm24又新增了NFC功能，因此可以與支持這種通訊方式的健身設(shè)備進(jìn)行數(shù)據(jù)傳輸。手機(jī)APP均采用藍(lán)牙連接方式。

1.官方APP

Scosche Rhythm24配套的官方APP是Rhythm Sync，目前IOS版的功能比較完善，安卓版尚處于測(cè)試版階段，建議使用IOS版。

通過(guò)Rhythm Sync可以對(duì)Scosche Rhythm24進(jìn)行“模式設(shè)置”、“數(shù)據(jù)同步”、“個(gè)人參數(shù)”、“數(shù)據(jù)分享”和“固件升級(jí)”等方面的設(shè)置。

7種心率監(jiān)測(cè)模式，更加細(xì)化了監(jiān)測(cè)功能。在脫離運(yùn)動(dòng)手表或運(yùn)動(dòng)APP單獨(dú)使用Scosche Rhythm24時(shí)，可事先選擇相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)模式。

2.國(guó)內(nèi)主流運(yùn)動(dòng)APP

3.運(yùn)動(dòng)手表

老款佳明表基本上通過(guò)ANT+方式連接，而新款可以選擇藍(lán)牙或是ANT+方式連接。需要注意的是用ANT+方式連接，手表顯示的是心率臂帶的ID號(hào)；而藍(lán)牙方式，手表端顯示的是串口號(hào)。

心率數(shù)據(jù)的存儲(chǔ)功能是Scosche Rhythm 24光電心率臂帶突破性的功能，也是在功能方面最大的升級(jí)。

Scosche Rhythm 24光電心率臂帶可以脫離APP和手表，獨(dú)立對(duì)心率數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄存儲(chǔ)。

在Scosche Rhythm 24光電心率臂帶端完成數(shù)據(jù)存儲(chǔ)，接著將數(shù)據(jù)同步至Rhythm Sync，長(zhǎng)按數(shù)據(jù)項(xiàng)完成下載，然后同步至事先關(guān)聯(lián)的第三方APP（以Strava為例），這樣就可以通過(guò)第三方APP查看心率數(shù)據(jù)。

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為了監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，建議將Scosche Rhythm 24光電心率臂帶佩戴在小臂靠近肘關(guān)節(jié)位置或上臂中間位置。事實(shí)上這款心率帶對(duì)佩戴位置的要求并不高，只要是皮下脂肪少且比較平滑的地方幾乎都可以確保心率數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。相比胸帶式心率帶，Rhythm 24的臂帶式使用起來(lái)靈活不少。

這次測(cè)試主要的對(duì)比設(shè)備為佳明5S PLUS（自帶光電心率）、佳明9220XT和佳明胸帶式心率帶。

1.佳明920XT+ ScoscheRhythm 24 VS 佳明5S PLUS（光電心率）

2.佳明920XT+ ScoscheRhythm 24 VS 佳明5S PLUS+佳明胸帶式心率帶

3.佳明920XT+ ScoscheRhythm 24 VS 佳明5S PLUS+佳明胸帶式心率帶

從測(cè)試的實(shí)際情況來(lái)看，在采用泳姿時(shí)，Scosche Rhythm 24光電心率臂帶能將心率同步傳輸至手表端。這個(gè)功能是絕大多數(shù)心率設(shè)備所不具備的，包括佳明手表自帶的光電心率。

Scosche Rhythm 24光電心率臂帶在游泳階段具有心率同步傳輸功能，而佳明5S PLUS自身的光電心率在游泳階段則無(wú)法記錄心率，所以造成佳明5S PLUS在第一階段心率數(shù)據(jù)缺失。從時(shí)間節(jié)點(diǎn)看，第18分鐘出水開(kāi)始換項(xiàng)，并在第25分鐘進(jìn)入階段，Scosche Rhythm 24在自行車(chē)起始階段監(jiān)測(cè)到的心率約為140bpm，更符合實(shí)際情況，而佳明5S PLUS（光電心率）在6分鐘之后才達(dá)到140bpm，顯然和實(shí)際不符。

Scosche Rhythm 24光電心率臂帶可以脫離手表或手機(jī)等設(shè)備單獨(dú)監(jiān)測(cè)、存儲(chǔ)心率。

1.跑步

由于Scosche Rhythm 24光電心率臂帶內(nèi)置了加速計(jì)，在跑步時(shí)，除了心率功能，還能監(jiān)測(cè)記錄部分主要的跑步數(shù)據(jù)。從結(jié)果看，精度令人刮目相看，和佳明5S PLUS（光電心率）記錄的跑步數(shù)據(jù)相差無(wú)幾。

2.游泳

游泳時(shí)，單獨(dú)使用Scosche Rhythm 24并啟用心率存儲(chǔ)功能，可以監(jiān)測(cè)、記錄和存儲(chǔ)心率數(shù)據(jù)，這個(gè)功能目前只有極少數(shù)胸帶式心率帶可以實(shí)現(xiàn)。

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1.心率數(shù)據(jù)精度高。從多種運(yùn)動(dòng)模式的測(cè)試以及不同類(lèi)型心率設(shè)備之間的對(duì)比結(jié)果來(lái)看，Scosche Rhythm 24光電心率臂帶在精度方面和目前主流的光電心率和胸帶式心率帶不相上下，甚至更符合實(shí)際。若干次測(cè)試記錄的平均心率基本一致。

2.超強(qiáng)的適配性。藍(lán)牙和ANT+雙模連接方式無(wú)限擴(kuò)展了ScoscheRhythm 24光電心率臂帶的適配性。和市面上所有具有心率功能的運(yùn)動(dòng)手表和運(yùn)動(dòng)App都能實(shí)現(xiàn)無(wú)縫對(duì)接（目前還沒(méi)發(fā)現(xiàn)無(wú)法適配的手表或App）。

3.存儲(chǔ)功能。存儲(chǔ)功能的開(kāi)發(fā)，實(shí)現(xiàn)了心率設(shè)備單獨(dú)使用的可能性和便捷性。

4.續(xù)航能力強(qiáng)。24小時(shí)的電池續(xù)航能力，對(duì)于部分中等運(yùn)動(dòng)量人群來(lái)說(shuō)，3周充一次電的頻率幾乎可以忽略。

5.靈活性。相比傳統(tǒng)胸帶式心率帶，ScoscheRhythm 24小巧的體積加上靈活的佩戴位置使用起來(lái)充分體現(xiàn)了靈活機(jī)動(dòng)，特別對(duì)于女性，Scosche Rhythm 24光電心率臂帶顯得更加友好。另外，像佳明5S PLUS這類(lèi)自帶光電心率功能的運(yùn)動(dòng)手表，在冬天使用時(shí)，無(wú)法做到同時(shí)查看心率數(shù)據(jù)和基礎(chǔ)跑步數(shù)據(jù)，畢竟手腕無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間外露。如果配置一根Scosche Rhythm 24光電心率臂帶，就可以通過(guò)手表實(shí)時(shí)查看到心率數(shù)據(jù)和其他跑步數(shù)據(jù)而不用再讓手腕挨凍。

6.可視化。用戶(hù)可以直接通過(guò)LED燈顏色的變化迅速了解所處心率區(qū)間。另外，電量指示燈的使用省去了通過(guò)第三方軟件查看電量的麻煩。

如果Scosche Rhythm 24光電心率臂帶能夠?qū)?chǔ)存的心率數(shù)據(jù)和手表中同一次運(yùn)動(dòng)的其他數(shù)據(jù)整合在一起，那么，這款心率臂帶將是一款完美的光電心率臂帶，至少我是這么認(rèn)為的。